Många par upplever en känsla av känslomässig tomhet efter tio års samliv.
Rutiner och vardagsliv tränger ut romantiken och lämnar förhållandet utan den nödvändiga känslomässiga näringen, enligt en korrespondent från .
Grundorsaken är nervsystemets anpassning till välbekanta stimuli, vilket minskar skärpan i partnerns uppfattning. Nya upplevelser tillsammans fungerar som en omstart, vilket hjälper hjärnan att se makan som en källa till positiva känslor igen.
TUT NYHETER
Gemensamma resor eller intensiva upplevelser skapar det gemensamma känslomässiga fält som behövs för att övervinna krisen. De för paret tillbaka till ett tillstånd där parterna fokuserar på varandra igen och inte på yttre problem.
Utan en medveten ansträngning för att återuppväcka känslor riskerar förhållandet att bli ett funktionellt partnerskap. Det känslomässiga avståndet kommer att öka för varje år som går, vilket gör parterna till främlingar.
Regeln om förnyade känslor säger att relationer behöver regelbundna infusioner av nyhet för att bibehålla tonen. Den andra smekmånaden är den mest koncentrerade och effektiva formen av denna praxis.
Det viktigaste med en sådan resa är inte den geografiska förflyttningen, utan en förändring av kommunikationssituationen. Du befinner dig i en ny miljö där gamla roller och interaktionsscenarier inte längre fungerar automatiskt.
Att planera en resa bör vara en gemensam kreativ process som tar hänsyn till båda parters intressen. Det gör att ni kan återknyta kontakten redan i förberedelsestadiet och väcka gemensamma drömmar och förväntningar.
Under själva resan är det viktigt att koppla bort så mycket som möjligt från arbete och hushållsfrågor. Fokusera på gemensamma upplevelser, oavsett om det handlar om promenader, utflykter eller bara lugna kvällar med innerliga samtal.
Förvänta dig inte att en resa en gång för alla ska lösa alla de problem som har hopat sig. Syftet är att skapa nya positiva upplevelser som kan ligga till grund för fortsatt dialog och närmande.
När du kommer hem är det viktigt att du gradvis inför element av romantik och nyhet i ditt dagliga liv. Regelbundna träffar, små överraskningar och gemensamma hobbies bidrar till att upprätthålla den nyvunna närheten.
Kom ihåg att en andra smekmånad är en kraftfull investering i det känslomässiga kapitalet i ert förhållande. Denna investering kommer att ge utdelning i form av förståelse och värme under många år framöver.
Läs också
- Vad ett avbrott i ett förhållande är till för: 3 regler som gör ett uppbrott till ett tillväxtverktyg
- Varför vi glömmer vad vår partner säger: Hur känslomässig stress blockerar minnet
