Par ställs inför ett ögonblick när en välbekant relation slutar att ge glädje och tillfredsställelse.
Detta tillstånd åtföljs ofta av en växande känsla av trötthet, irritation och känslomässig utbrändhet, rapporterar en -korrespondent.
Den underliggande orsaken till sådana kriser är förlusten av personligt utrymme och raderingen av individuella gränser. Partners slutar att se varandra som intressanta personligheter och fokuserar bara på rutinmässiga interaktioner.
Pixabay
I en sådan situation kan en tillfällig paus vara ett medvetet steg för att ompröva värderingar och återställa personliga resurser.
Denna metod gör det möjligt för varje person som är involverad i förhållandet att komma ihåg sina egna behov och att strävanden. En välorganiserad paus ger möjlighet att analysera förhållandet på avstånd, utan påverkan av dagliga konflikter.
Du börjar lägga märke till de positiva aspekter av partnerskapet som har blivit vanemässiga och inte längre värdesätts. Avsaknaden av regelbunden kontakt hjälper dig att tydligare inse graden av tillgivenhet och betydelse för den andra personen.Utan detta avbrott kan förhållandet gradvis övergå i ett stadium av kroniskt missnöje och passiv aggression.
En praktisk lösning är att fastställa tydliga tidsramar och kommunikationsregler för separationsperioden. Denna strategi bevarar respekten och skapar en sund grund för en eventuell återförening.
Läs också
- Varför vi glömmer vad vår partner sa: hur känslomässig stress blockerar minnet
- Hur man känner igen manipulation i kommunikation med en tonåring: 5 fraser som avslöjar dold press
