Plötslig yrsel när du vrider huvudet kraftigt är bekant för många människor och kan orsaka allvarlig ångest.
Detta tillstånd är sällan farligt i sig, men det signalerar tydligt ett fel i det komplexa balanssystemet, rapporterar .
Vår vestibulära apparat, som finns i innerörat, är ansvarig för att uppfatta kroppens position i rymden och eventuella förändringar i dess hastighet. Den består av halvcirkelformade kanaler som är fyllda med vätska och känsliga hårceller.
Pixabay
En av de vanligaste orsakerna till sådan yrsel är godartad paroxysmal positionell yrsel eller BPPD. Detta problem uppstår när mikroskopiska kalciumkarbonatkristaller lossnar från sitt vanliga membran inne i örat. Dessa kristaller flyter fritt i vätskan i de halvcirkelformade kanalerna och skapar falska rotationssignaler när huvudet rör sig.
Hjärnan får motstridig information från det vestibulära systemet, visuella analysatorer och receptorer i musklerna. Som ett resultat av detta uppfattas denna konflikt av signaler som plötslig yrsel och en illusion av rörelse hos omgivande föremål.
Kristallavlossning och utveckling av DPPH kan utlösas av en huvudskada, även en mindre sådan, eller helt enkelt en plötslig huvudrörelse. Ibland uppstår detta problem utan någon uppenbar anledning hos äldre människor på grund av naturliga degenerativa förändringar.
Ett utmärkande drag för godartad yrsel är dess korta varaktighet, vanligtvis varar attacken inte mer än en minut. Den är alltid tydligt förknippad med en förändring av kroppspositionen, t.ex. att man vänder sig i sängen eller lutar huvudet bakåt.
Att ignorera återkommande attacker kan allvarligt minska livskvaliteten, orsaka konstant ångest och begränsa fysisk aktivitet. Rädsla för plötslig yrsel gör att människor undviker att vrida på huvudet, utöva sport och till och med köra bil.
För att korrekt diagnostisera orsaken till yrsel bör du träffa en neurolog eller otoneurolog. Specialisten kommer att utföra positionstester, t.ex. Dix-Hallpike-testet, för att avgöra vilken hörselgång som har kristaller flytande i sig.
Behandlingen av DPPH kräver oftast ingen medicinering och bygger på att man utför specifika rehabiliteringsmanövrar. Genom en serie exakta förändringar av huvud- och kroppsposition flyttar läkaren kristallerna tillbaka till en del av vestibulärapparaten där de inte orsakar irritation.
Epley-manövern och Semonta-manövern anses vara de mest effektiva teknikerna och utförs under överinseende av en specialist. När ingreppet har genomförts med gott resultat uppmanas patienten att begränsa vissa huvudrörelser under de närmaste 24 timmarna.
För att förhindra återkommande episoder av yrsel rekommenderas att man regelbundet utför vestibulära övningar, inklusive mjuka svängar av huvudet och ögonen. Genom att följa dessa enkla regler kan de flesta människor bli helt av med problemet och återgå till ett fullt aktivt liv.
Läs också
- Hur regelbunden barfotagång tränar immunförsvaret: mekanismen för termoadaption och dess effekt på kroppens försvar
- Varför hjärnan kräver inaktivitet: hur medveten lathet ökar kreativiteten och produktiviteten
